Rééducation
Auto-rééducation
Auto-rééducation de l'épaule
pour récupération des amplitudes articulaires
Après votre intervention chirurgicale, il est important d’effectuer précocement des exercices d’auto-rééducation à votre domicile en plus des séances de kinésithérapie.
Les exercices seront adaptés par votre chirurgien en fonction du type d’intervention.
Les principes à respecter :
- C’est à VOUS-MÊME de réaliser les exercices d’auto-rééducation de façon RÉGULIÈRE.
- Ne pas forcer, la gêne douloureuse que vous ressentez après l’étirement doit disparaître à l’arrêt de l’exercice.
- Ne pas en faire trop, au risque de favoriser l’inflammation de votre épaule.
- Répartissez bien votre temps de rééducation tout au long de la journée pour éviter une immobilisation prolongée.
- Le rôle de l’équipe de rééducation est de vous aider à apprendre les exercices, de les contrôler et de les corriger suivant les instructions ci-dessous.
- Les massages cervico-dorsaux contribuent à favoriser le relâchement.
- Débuter le matin après une douche ou un bain chaud.
Après chaque séance, il est préconisé de glacer l’épaule.
Ce protocole exclut la mobilisation passive répétitive – la mécanothérapie (arthromoteur, poulies, bâton…) – toute forme de travail actif contre résistance (poids, élastiques…)
Balnéothérapie
La balnéothérapie est un outil performant proposé dans toute rééducation de l’épaule opérée.
Elle est utilisée depuis plus de 15 ans par les kinésithérapeutes de l’IEC sur le site de l’hôpital du confluent. Elle apporte un grand confort au patient.
La balnéothérapie offre plusieurs avantages aux patients opérés de l’épaule dans leur parcours rééducatif :
- Amélioration de la mobilité
Dans un milieu aquatique, la flottabilité réduit les contraintes et permet de réaliser sans douleur une gamme complète d’exercices, favorisant ainsi la restauration de la mobilité articulaire. - Renforcement musculaire
Les exercices réalisés dans l’eau permettent un renforcement global et progressif, ce qui contribue à une récupération fonctionnelle plus rapide.
- Diminution de la douleur
L’eau chaude favorise la détente musculaire et contribue à réduire efficacement d’éventuelles douleurs.
- La combinaison de ces différents effets thérapeutiques, fait de la balnéothérapie une option précieuse pour le kinésithérapeute dans différentes prises en charge de cette articulation complexe.
Où nous trouver ?
6 bis Rue Éric Tabarly, 44200 Nantes
Téléphone : 02 28 25 56 96
Possibilité de réservation sur Doctolib.fr
« balnéothérapie du Confluent »
Capsulite
La capsulite rétractile est une pathologie de l’épaule localisée au niveau de l’articulation principale, la gléno-humérale (entre l’humérus et l’omoplate).
Après les pathologies des tendons de la coiffe des rotateurs, c’est l’une des pathologies les plus fréquentes de l’épaule.
Elle touche environ 10% de la population, n’est pas toujours diagnostiquée précocement et son traitement, même s’il est parfaitement connu, n’est pas toujours appliqué de manière efficace.
Vous trouverez un livret vous expliquant la définition de la capsulite, son diagnostic et son traitement afin de vous rassurer quant à son issue et de vous présenter les meilleurs traitements ayant montré leur efficacité.
Kinésithérapie
Avant certaines interventions, un rendez-vous pré-opératoire et à 6 mois post-opératoire sera programmé avec l’équipe des kinésithérapeutes de l’Insititut de l’Epaule afin d’établir un bilan approfondi de votre épaule. Les exercices d’auto-rééducation ainsi que la mise en place de l’attelle vous seront expliqués.
En fonction des pathologies, un programme de rééducation personnalisé sera établi afin de permettre la récupération fonctionnelle optimale de votre épaule.
